Hmmmmm - niinpä - ja testattu on. Kyllä - ihan hyvä tuote kohtuukäytettynä...

Suora nettilainaus Helsingin Sanomista hiukan tuunattuna:

Ruoka

Suomen myydyin punaviini vaihtui vuosien jälkeen – Sen hyvä hinta-laatusuhde yllätti asiantuntijankin

Portugalilainen 2u Duas Uvas -viini on mainio yleisviini ruokapöytään arkisten ruokien kumppaniksi.

Chileläiset punaviiinit on vuosia hallinneet myydyimpien listaa. (KUVA: HANNES HEIKURA / HS)

Jouko Mykkänen

Julkaistu: 21.1. 11:25

PORTUGALILAINEN 2u Duas Uvas nousi Suomen myydyimmäksi punaviiniksi viime vuonna. Se ohitti vuosia kärkipaikkaa pitäneet chileläispunaviinit.

Vuonna 2017 2u Duas Uvas -viini oli myyntitilastossa sijalla 11 ja vuonna 2018 jo kolmanneksi myydyin. Viime vuonna se kaksinkertaisti myyntinsä 880 tuhanteen litraan ja kiilasi punaviinien ykköseksi.

Neljän edellisen vuoden ajan kärkipaikkaa pitäneiden chileläisten cabernet sauvignon -viinien Gato Negron ja Viña Maipon myynti sen sijaan väheni.

Duas Uvas myös nosti portugalilaisten viinien kokonaisosuutta Suomen markkinoilla reilusti. Osuus lähes kaksinkertaistui, 5,4 prosentista 9,2 prosenttiin. Portugalilaisia viinejä myydään nyt reippaasti enemmän kuin esimerkiksi ranskalaisia viinejä. Kaikki tämä lähes yksinomaan yhden viinin ansiosta: Duas Uvas -viinin myynti kattaa 44 prosenttia koko Portugalin osuudesta.

2u Duas Uvas -viiniä myydään sekä pullossa (hinta 7,98 e) että 3 litran hanapakkauksena (29,98 e).

Tältä Suomen suosituin punaviini tuoksuu ja maistuu:

Keskisyvän punaisessa viinissä on selkeä ja melko runsas tuoksu, jota hallitsee monipuolinen marjaisuus. Siinä pääosan valtaavat punainen kirsikka ja mustaherukka, mutta muitakin marjoja on aistittavissa. Tuoksusta erottuu myös vaniljaa sekä mustapippurimaista mausteisuutta.

Keskipitkän maun hallitseva aromi on hyvin puhdaspiirteinen ja maukas marjaisuus, jota tukee hyvä hapokkuus. Mausteisemmat aromit sekoittuvat viinin notkeisiin, mutta viinin luonteeseen nähden sopiviin tanniinien karvaisiin makuihin. Viini ei ole aivan kuiva. Sokeri maistuu hieman maun lopussa. Se on siedettävää, sillä se myös nostaa aromikkuutta ja taittaa hiukan karvautta. Nämä ovat tärkeitä maun soljuvuuden kannalta.

Kun muistellaan Suomen suosituimpia punaviinejä kymmenen viime vuoden ajalta, Duas Uvas on siinä sarjassa yllättävän monipuolinen ja maukkaasti puhdaspiirteinen viini. Tämä oikeuttaa sille juuri ja juuri kolmen tähteä, kun arviointiskaala on 1–5 tähteä. Kolme tähteä on hintaan nähden oikein hyvä arvio.

Viinin mukava hapokkuus ja kohtuullinen karvaus tekevät siitä mainion yleisviinin ruokapöytään niille arkisille ruoille, joissa ei ole kovin voimakkaita makuja.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

• ViinitSeuraa 
• JuomatSeuraa 
• PortugaliSeuraa 
• RuokaSeuraa 

Hörönlörö-viestejä riittää...

Kuinkahan monta kertaa tämäkin hörönlörö-viesti on sähköpostiini tullut. Olen ollut säästöpankin asiakas noin 40 vuotta sitten...


Hei!

Hyvä asiakaamme,

Verkkopankin käyttäjiä koskeva PSD2-direktiivin astui voimaan 13.01.2020 tästä johtuen verkkopalveluiden käyttäjien
on tehtävä järjestelmäpäivitys ja päivittää yhteystiedot ajantasalle.

Päivitä tietosi ja tehkää järjestelmäpäivitys tästä.

Kaikkien asiakkaidemme tiedot ovat pankkisalaisuuden,vakuutussalaisuuden tai salassapitovelvoitteen alaisia tietoja riippumatta siitä,
onko kyse henkilö- vai yritysasiakkaasta.

Tietojen luovuttaminen on mahdollista vain asiakkaan antaman suostumuksen tai lain perusteella.

Yhteys on salattu SSL-salaustekniikalla ja tiedot latautuvat meidän palvelimelle ilman kolmansia osapuolia.

Ilman päivitystä pankkipalveluita voidaan joutua rajoittamaan.

Rajoitukset koskevat maksukortteja ja verkkopankkia tai muuta tilin käyttöä.

Terveisin
Asiakaspalvelu
Säästöpankki

Katselimme hetki sitten alla olevan dokumentin Ylen Areenalta, mielenkiintoinen.

Edellisessä elämässäni eli opetustyössä ammatillisella koulutussektorilla käytin paljon Davosin foorumin aineistoja Ammattitalouden, myöhemmin Taloustiedon oppitunneilla. Siihen maailman aikaan intouduin piirtelemään/kirjoittelemaan värikalvoja tärkeistä talousasioista, joita kukaties on jossakin vielä tallella...

Ulkolinja: Davosin foorumin kulisseissa 

• 1 h 31 min
• ti 21.1.2020
• 1 v 11 kk
• 691 katselua

Joka vuosi talouselämän ja politiikan eliitti kokoontuu Maailman talousfoorumiin. Foorumi on Klaus Schwabin luomus, jonka piti parantaa maailmaa dialogin avulla. Mikä houkuttelee maailman mahdit lumiseen Davosiin ja mitä foorumin kulisseissa todella tapahtuu?

LINKIT JA ARTIKKELIT

• Ulkolinja: Davosin foorumin kulisseissa – eettistä diplomatiaa vai talouseliitin tapahtuma?

Näytä lisätiedot

Mitä tänään tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen jäin hetkeksi pohdiskelemaan viimeisiä päiviä: Toissapäivänä pihalla kevyttä pakkaslunta, eilen kevyttä nuoskalunta ja tänään näyttää olevan hiekoitustarvetta. Kovin nuo ilmat "sahaavat" ja kuitenkin eletään tammikuun loppupuolta...
No tämä on nyt sitten tätä. Tälle ei löydy mistään valitusosoitetta - onneksi näin.

Tulin hetki sitten pihalta, hiekoitus hoidettu. Siitä huolimatta täytyy olla liikkeissään varovainen, oikeastaan ylivarovainen...

Mitä tänään tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen tein tutut mediahavainnot. Maailmalla ei näytä - ainakaan toistaiseksi - tapahtuneen tänään juuri mitään merkittävää. 
Vilkaistuani pöytäkalenteriani sekin on tämän viikon osalta lähes tyhjä, toistaiseksi yksi merkintä: Kemin tarkastuslautakunnan kokous keskiviikkona kaupungintalolla. 

Se on todennäköisesti mielenkiintoinen kokous niin kuin aina. Erityisen mielenkiintoiseksi sen tekee se, että kaupunginjohtaja Tero Nissinen on paikalla kertomassa viime- ja lähiaikojen tärkeimpiä tapahtumia...

Nyt on kaunis, talvinen ilma, taidan lähteä pihalle fiilistelemaan lumilapiolla...

Niin tein ja niinhän siinä kävi, että otin lumikolankin käyttöön ja intouduin vähän suurempaan lumihommaan.
Katselin naapurissa nuorenmiehen nelivetomönkijän + lumiauran touhuja. Hyvin sujui, mutta pari-kolme kertaa yhdistelmä oli lumihangessa kiinni, taisipa ahnehtia liian suuria siivuja. No perinteinen lapio avuksi ja homma jatkui.

Niin pihalla ollessani intouduin päärakennuksemme päädyssä peiton alla olevan Mersun ympäriltä lumet poistamaan. Josko se kuuluisa "Renkaapotkija" ilmaantuu paikalle ja joudun/pääsen auton lopullisesti kaivamaan hangesta esiin... 

Yhden "muka-totuuden Suomi" - on tämä kummaa aikaa...

Yhden "muka-totuuden Suomi" - on tämä kummaa aikaa. Suomessa on toitotettu jo muutaman vuoden globaali-ilmiöstä ilmastonmuutos ja vauhti kiihtyy.

Totta - ilmastonmuutos on vakava asia ja siihen on suhtauduttava sille kuuluvalla vakavuudella mutta vältettäköön ylireagoimista niin kuin meillä suomalaisilla on usein pahana tapana. Samoin pyrimme olemaan maailman mallioppilaina pilaten, vähintäänkin hidastaen normaalit teollisuuden tuotekehitys- ja tuotantomahdollisuudet.

Viime aikoina on puhuttu maamme puuraaka-ainevaroista. Tuskin missään maailmassa on hoidettu metsänomistajien toimesta kansallisomaisuuttamme niin hyvin kuin Suomessa. Kyllä puuraaka-ainetta riittää.
Toisaalta on voimakkaasti tuotu esiin, että tuotteemme ovat kehittymättömiä, liian alhaisen innovaatiotason omaavia. Väitetään jopa, että Suomessa ei ole viime aikoina hoidettu asiallisesti puusta peräisin olevien tuotteiden tuotekehitystä. Se ei pidä paikkaansa. Suomi on silläkin sektorilla maailman kärkimaita...

Suunnitteilla olevista biotuotetehtaista annetaan jatkuvasti erheellistä, aliarvioivaa mielikuvaa ikäänkuin ne ovat alhaisen innovaatiotason raaka-ainetuottajia. Usein puhutaan vain ja ainoastaan sellusta. Biotuotetehdas on aivan muuta.

Edellisessä elämässäni - työelämässäni koulutin prosessinhoitajia Imatralla, Lappeenrannassa ja pääosin Kemissä.

Olin lisäksi 1960-70-luvun vaihteessa A.Ahlströmin Kauttuan hienopaperitehtaalla opiskeluaikanani ja valmistuttuani paperi-insinööriksi tekemisissä erittäin pitkälle jalostettujen paperilajien valmistuksessa. 
Jo siihen maailman aikaan hämmästelin, ihailin ko. tehtaan innovatiivisuutta. Olen jälkikäteenkin mietiskellyt, miten on mahdollista, että niissä olosuhteissa syntyi huipputuotteita asiakkaiden arkikäyttöön - niin puusta, suomalaisesta puusta ja/tai sellusta...

Mitä tänään tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen lähdin lunta kolaamaan. Sitä olikin tullut ihan sopivasti. Etupihalla ollessani totesin usean naapurin ottaneen lumilingon käyttöön. Itse jätin väliin, sillä etenin rauhallisesti enkä rehkinyt kaikkia väyliä auki.
Vaimoni otti lapionleveyden takapihan kulkureiteistä auki. Lupasin olla kolaamatta leveämmäksi.

Mielenkiintoinen kauppareissukeskustelu...

Juttelin taannoin kauppareissulla erään henkilön kanssa, jota en ollut tavannut pitkiin aikoihin. Hän tuntui tietävän minun olevan kuntapolitiikassa mukana.
Tovin keskusteltuamme niitä näitä ja kun kuntavaalit tulivat puheeksi, hän yhtäkkiä totesi:"Voisin äänestää sinua, mutta olet väärässä puolueessa. Ei Keskustalla ole tulevaisuutta Kemissä!"
Olin hiukan yllättynyt hänen sanomisestaan, mutta totesin:"Miten niin ei ole tulevaisuutta? Kuntavaalit ovat pitkälti kuitenkin henkilövaalit."

"Muuten sinä olisit erinomainen kuntavaaliehdokas. Minä kyllä voisin äänestää Sinua, vaikka en edes tiedä poliittista kantaasi, olet hyvä tyyppi. Voin toimittaa ehdokkaaksi ilmoittautumislomakkeen." sanoin hänelle.

"Minä en koske politiikkaan pitkällä kepilläkään." hän totesi. "No sittenhän sinä olet ajatuksinesi samanlainen kuin minä ennen vuotta 2000." sanoin hänelle ja kerroin oman lähtemiseni kuntapolitiikkaan lyhyen kaavan mukaan...

Niin - niitä hyviä tyyppejä varmaan Kemissäkin kohtapuolin eri ryhmittymät hakevat kuntavaaliehdokkaikseen listoja täydentäessään.

Otsikko Helsingin Sanomissa...

Luin hetki sitten otsikon Helsingin Sanomista...

Ulkomaat

Lähes jokaisella meistä on toden­näköisesti laite, jossa on kongolaista kobolttia – lapset kaivavat metallia onkaloissa, jotka voivat olla kymmeniä metriä syviä

Akkumetallien kysyntä räjähtää lähivuosina, eivätkä sitä ratkaise Pohjois-Suomeen suunnitellut kaivokset tai akkujen kierrätys.

Kyllä Terrafamen tehdas Sotkamossa vähintäänkin lievittää vallitsevaa ongelmaa - onneksi.

Netistä lainattua:

Maan suurin kobolttiesiintymä etsii työntekijöitä – rekrytoinnit Terrafamen akkukemikaalitehtaalle alkavat lähiaikoina

Tehtaalle tarvitaan 120–150 työntekijää. Valmistuessaan tehdas on yksi maailman suurimmista akkukemikaalien valmistajista.

Mitä tänään tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen lähdin pitkästä aikaa harrastamaan hyötyliikuntaa eli kolaamaan vähiä lumia tontille. Tällä hetkellä lunta tulee lisää, joten viimeistään huomenna on tapahtuma toistettava.

Lunta kolatessani muistelin eilisiltaista Kemin taidemuseolla käyntiä. Eräs keskusteluistani oli entisen kemiläisen kuntapäättäjän kanssa. Yleensä aina keskustelemme Kemin asioista. Arvelen hänen edelleen tarkkaan seuraavan kuntapäätösprosessia.
Keskustelussa oli esillä Kemin Matkailun ja Kemin Sataman asiat. Sovimme, että emme keskustele ilmastonmuutosasioista.
Ymmärtääkseni yhteinen näkemyksemme oli, että em. tahoilla jäämurtaja Sammon myynnin myötä tilanne alkaa rauhoittua. Jääviysasioita ja omistajaohjaustakin sivuttiin. Poikkeukselisen hankalan talven myötä Lumilinnarakentaminenkin tuli puheeksi, kovin on vielä keskeneräisen näköinen. Onneksi on tuo ympärivuotinen Lumilinna jo täydessä käytössä... 

Mitä tänään tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen pohdiskelin päivän kulkua. Eipä aikaakaan kun puhelimeni soi, tuttu katunaapuri, joka tiedusteli tarvitsenko varastoon polttopuuta, kuusta. Pyörätien tuntumasta oli kaksihaaraisesta kuusesta toinen haara noin kolmesta metristä räsähtänyt poikki. Hän oli soittanut kaupungin metsävastaavalle ja saanut luvan puun pilkkomiseen.

Kyllähän tuo oli tarjous, josta ei voinut kieltäytyä, joten lähdin Land Roverilla takapenkit kaadettuina paikan päälle työasussa. 
Kolme reissua tein ja puut ovat katoksessa noin metrin pätkinä. Aikanaan ne pistetään vielä kolmeen osaan.
Totesin, että kuusi oli noin viisikymmentä vuotta vanha. Ihastelimme moottorisahamiehen kanssa pihkan lähes taivaallista tuoksua...

Illalla lähden vaimoni kanssa Kemin taidemuseoon taidenäyttelyn avajaisiin - mielenkiintoista.

Tekstinpätkä Keskustan jäsenkirjeestä 09.10.2019...

Tekstinpätkä Keskustan jäsenkirjeestä 09.10.2019:

Kuntavaalien osalta puoluejohto on asettanut tavoitteeksi, että Keskustalla on vuoden loppuun mennessä kasassa vähintään 2800 ehdokasta eli saman verran kuin meillä on nyt istuvia valtuutettuja. Tähän tavoitteeseen päästään helposti, kun kysytään istuvien valtuutettujen lisäksi viime kerralla ehdolla olleet ehdokkaiksi. Keskustalle on tärkeää saada aktiivinen liikkeellelähtö vaaleihin. Lähtemällä etunojassa ehdokashankintatyöhön tuo aktiivinen lähtö on mahdollista saavuttaa.

Keskusta on aina ollut paikallisesti vahva puolue. Tätä näkyvyyttä on kuitenkin tarpeen kohentaa. On tärkeää, että keskustalaisten kuntapäättäjien, paikallisten järjestöaktiivien ja maakunnallisten luottamushenkilöiden kirjoituksia paikallislehdissä ja sosiaalisessa mediassa olisi usein. Ihmiset arvostavat paikallista päätöksentekoa ja seuraavat sitä koskevaa uutisointia tarkasti. Mielikuva Keskustasta syntyy myös paikallisen politiikan kautta

Edellä oleva kävi mielessä luettuani tänään Facebook-foorumilta, miten aktiivisesti Keski-Suomessa on lähdetty liikkeelle.
Mikäli olen oikein ymmärtänyt Meri-Lapissa Peräpohjolan piirin alueella lähtö on ollut verkkaisempaa...

Mitä tänään tähän asti...

Kirjoitin muutama päivä sitten käynnistäni Keskustan Peräpohjolan piirin uudessa, katutason toimipaikasta Kemin Valtakadulla.

Kirjoitin, että torstaiaamuna 16.01.2020 tila saa "tulikasteensa" klo 09.00 aamukahvin merkeissä. Paikalla ovat piirin puheenjohtaja ja Keskustan varapuheenjohtaja. Takuuvarmasti myös piirin toiminnanjohtaja ja oletettavasti asiasta kiinnostuneita kahvittelijoita.

Kyllä - tänään perinteisten aamutoimien jälkeen lähdin pikapikaa pistäytymään paikan päällä.
Paikalla oli Suomen Keskusta r.p:n varapuheenjohtaja Juha Rehula, Peräpohjolan piirin puheenjohtaja Tanja Joona, Keskustan Kemin paikallisyhdistyksen uusi puheenjohtaja Tiina Loukola, Peräpohjolan piirin toiminnanjohtaja Kai Puro, paikallisia Keskustavaikuttajia ja meitä asiasta kiinnostuneita.
Käydyt keskustelut liittyivät talousalueen paikallisiin asioihin, painotus luonnollisesti Kemin tulevaisuudennäkymistä.

Uusi toimitila todettiin viihtyisäksi. Yleisilmettä todennäköisesti vielä tuunataan seinäpintojen osalta. Toivottavasti toimitila  "löydetään" laajemminkin seuraavien kuntavaalien lähestyessä...

Kuntavaalipohdiskelua...

Mikä vaikuttaa kuntavaalissa?
Eri poliittiset puolueet, ryhmittyvät hahmottavat taas kerran, mitkä tekijät vaikuttavat lähestyvissä kuntavaaleissa, jotta viimeistään ensi syksynä kampanjat käynnistyvät tehokkaasti ja oikeansuuntaisesti...

Alla oleva on pääasiassa kevyt lyhytkooste eri henkilöiden näkemyksistä, saattaapa siinä olla mukana jotain omaakin.

Sanoman pitää olla selkeä ja kansalaisten saavutettavissa, jos aiotaan menestyä.

Suhtautuminen ilmastohömppään ja maahanmuuttoon on edelleen kansaa - meitä suomalaisia - jakava linja. Niillä tehdään populistisesti politiikkaa jos millä ja se heijastuu valitettavasti myös kuntapolitiikkaankin, lähipolitiikkankin, vaikka ei pitäisi. Sitä tulee joka tuutista ja siihen pitäisi osata niin sanotusti suhtautua.

Kuntavaaleissa äänestetään naapuria, hyvää kaveria, sukulaista tai muuten kaunista/komeaa ehdokasta, joka on itsensä jollakin tavalla saanut mediassa ja/tai jokapäiväisessä elämässä esille.
Väitetään, että kuntavaaleissa eivät nykyään aatteet/ideologiat kovinkaan paljon paina. Voivat olla jopa haitaksi, jos niitä liikaa tuputetaan, mene ja tiedä. Ken elää, hän näkee.

Kuntapäättämisen järkeistämistä ja tehostamista...

Kuntapäättämisen järkeistämistä ja tehostamista - kyllä. Olen seurannut Kemin kuntapolitiikkaa myöhäissyntyisenä vuodesta 2000 lähtien.
Varsinkin tarkastuslautakunnan jäsenenä olen seurannut entistä tarkempaan käytännön päätöksentekoprosessia.

Olen tullut viime vuosina yhä vakuuttunemmaksi siitä, että henkilöt, jotka ovat kaupunginhallituksen kokouksissa: Puheenjohtaja, kolme varapuheenjohtajaa, jäsenet, valtuuston puheenjohtaja ja kolme valtuuston varapuheenjohtajaa, pitäisi vapauttaa kaikista muista tehtävistä.

Toisin sanoen edellä mainittujen henkilöiden ei mielestäni pitäisi olla missään muussa kaupungin luottamustehtävässä.
Miksi?
Siksi että kaupunginhallituksen työ on niin vaativaa, että se aivan ehdottomasti vaatii keneltä tahansa täydellistä keskittymistä/paneutumista. Ylimääräisiä rönsyjä näille henkilöille ei kannata sälyttää...

Hmmmmm - niinpä - mielenkiintoinen artikkeli...

Suora nettilainaus Helsingin Sanomista sellaisenaan:

Tiede

Tutkimus: Ihmiset ikääntyvät neljällä eri tavalla

Tutkijat määrittelivät ikääntymisen merkit, jotka voi mitata. Arvoitukseksi kuitenkin jäi, miksi jotkut tutkituista ikääntyivät hitaammin.

(KUVA: VESA MOILANEN / LEHTIKUVA)

Mikko Puttonen HS

Julkaistu: 13.1. 18:00

IHMISET vanhenevat neljää eri fysiologista pääreittiä pitkin. Tutkijat määrittivät näiden perusteella ihmisten ikääntymistyypit.

Luokitukseen päätyivät Stanfordin yliopiston tutkijat, kun he etsivät vanhenemisen molekyylimerkkejä runsaan sadan henkilön näytteistä. Osallistujat olivat iältään 29 ja 75 vuoden väliltä.

Osallistujien veri-, uloste- ja muista näytteistä selvitettiin lukuisia eri proteiineja, aineenvaihduntatuotteita, tulehdusaineita, mikrobeja ja laboratorioarvoja kuten kolesterolia. Kaikkiaan tutkimuksesta kertyi valtaisa, 18 miljoonan mittaustuloksen aineisto.

OSA osallistujista pääsi runsaan kahden vuoden seurantaan. Näiltä 43 terveeltä 34–68-vuotiaalta otettiin näytteet vähintään viidesti vuodessa. Näin tutkijat saattoivat tarkkailla, miten eri mittausarvot muuttuvat iän mukana.

Ryhmä julkaisi löydöksensä Nature Medicine -tiedelehdessä.

”Voimme nähdä selviä kuvioita siinä, miten ihmiset vanhenevat molekyylitasolla, ja vaihtelua on aika lailla”, sanoo tutkimusta johtanut Stanfordin yliopiston genetiikan professori Michael Snyder  tiedotteessa.

TUTKIJAT totesivat, että ikääntyminen etenee neljää väylää pitkin. Ne liittyivät aineenvaihduntaan, immuunijärjestelmään, maksaan ja munuaisiin.

Esimerkiksi aineenvaihdunnallista ikääntymistä luonnehtii se, että verensokerista kertova a1c-hemoglobiini on korkealla. Tämän ikääntymistyypin ihmisillä on suurempi riski sairastua diabetekseen.

Immuunijärjestelmään liittyvä ikääntyminen näkyy puolestaan suurempina määrinä tulehdusaineita. Ikääntymistyyppi lisää riskiä sairastua immuunijärjestelmän sairauksiin.

IKÄÄNTYMISTYYPIT eivät sulje pois toisiaan. Vanheta voi siis samalla kertaa useammalla rintamalla.

”Ikääntymistyyppi on enemmän kuin pelkkä nimilappu. Se voi auttaa yksilöitä suuntaamaan huomionsa terveyteen vaikuttaviin riskitekijöihin ja löytämään alueita, joilla he voivat todennäköisimmin kohdata ongelmia”, Snyder sanoo.

KÄVI myös ilmi, että ihmiset ikääntyivät eri tahtia ja että vauhtiin voi vaikuttaa. Jotkut näet onnistuivat seurantavuosien aikana vähentämään vanhenemiseen liittyviä merkkiaineita.

Ruokavalion muutos tai laihduttaminen pudotti joillakin verensokerista ja diabetesrikistä kertovan a1c-hemoglobiinin pitoisuutta.

Toisilta taas väheni kreatiinin määrä veressä, kun he olivat alkaneet käyttää statiineja kolesterolia pudottaakseen. Veren kreatiinipitoisuudet ovat korkeat munuaisten vajaatoiminnassa.

Oli myös tapauksia, joiden ikääntyminen hidastui tarkasteluaikana ilman mitään selkeää syytä. Tutkijoille arvoitukseksi jäi sekin, että toiset vain ylipäätään ikääntyivät tavanomaista hitaammin.

”LÖYDÖKSET kuvaavat sitä, että ihmiset ovat erittäin yksilöllisiä ja fysiologiset prosessit etenevät hyvin eri tahtiin ihmisillä”, kommentoi ikääntymistutkija Elina Sillanpää Jyväskylän yliopistosta.

Hänen mukaansa löydöt myös sopivat aiempaan tietoon siitä, että näissä järjestelmissä tapahtuu ikääntymisen mukana muutoksia.

”Ikääntyminen sinänsä tapahtuu kaikkialla elimistössä.”

STANFORDIN ryhmän havaitsemat vanhenemisen molekyylimerkit eivät ole ainoita tapoja jäljittää elimistön vanhenemista.

Paljon on käytetty niin sanottua epigeneettistä kelloa. Epigeneettinen kello perustuu niin sanottujen metyyliryhmien kiinnittymiseen dna:han. Muutokset tietyissä metyyliryhmissä muuttuvat kellomaisen säännönmukaisesti ihmisen ikääntyessä.

Sillanpään mukaan epigeneettinen kello on tällä hetkellä paras keino ennustaa ihmisen elinikää.

”Epigeneettiset kellot ennustavat kuolemaa paljon tarkemmin kuin kronologinen ikä. Ne myös ennustavat ikääntymiseen liittyviä sairauksia, jotka lisäävät riskiä ennenaikaiselle kuolemalle”, Sillanpää kertoo.

MYÖS Sillanpää ja hänen työtoverinsa ovat hyödyntäneet uudenlaista epigeneettistä kelloa tutkiakseen esimerkiksi sitä, voidaanko liikunnalla hidastaa vanhenemista.

”Näyttää siltä, että se toimii. Liikunnalla on lievä ikääntymistä hidastava vaikutus.”

EPIGEENEETTINEN kello alkaa raksuttaa jo siitä lähtien, kun solut jakaantuvat. Vanhenemisen ei silti katsota alkavat vuodesta nolla.

”Yleisesti ajatellaan, että se alkaa pikkuhiljaa, kun kasvu pysähtyy noin kaksikymmentävuotiaana. Fysiologiset muutokset alkavat kolmenkympin tienoilla. Siihen asti lihavoimat ja kestävyys paranevat, mutta siten alkaa heikkeneminen.”

• Kehon vanhenemista vastaan on monia konsteja: punaviiniä ja tummaa suklaata tai sittenkin tiukka kalorirajoitus – mutta toimiiko mikään?

   5.8.2019 2:00
  

• Kalorien karsiminen voi pidentää ikää – vähemmän syövät koehenkilöt käyttivät energiaa unen aikana tehokkaammin

  28.3.2018 18:52
  

Seuraa uutisia tästä aiheesta

• LääketiedeSeuraa 
• HyvinvointiSeuraa 
• IkääntyminenSeuraa 
• TiedeSeuraa 
• TutkimuksetSeuraa 
• Mikko PuttonenSeuraa 

Keskustan Peräpohjolan piirin uudella katutason toimistolla tänään...

Kyllä - perinteisten aamutoimien jälkeen käväisin Keskustan Peräpohjolan piirin uudella katutason toimistolla Kemin Valtakadulla tänään. Töitä oli paiskittu ja tavaroita siirrelty ihan kiitettävästi.

Arvelen toimistotilan yleisilmeen vielä selkiintyvän, kunhan tavarat löytävät uuden tilansa ja seinäpintoihin löytyy uutta katseltavaa. Isä ja poika Puro lienevät olleet paikallisina "pääarkkitehteina". Saamani tiedon mukaan torniolaista osaamista on ollut myös aktiivisesti mukana - hyvä niin.

Torstaiaamuna 16.01.2020 tila saa "tulikasteensa" klo 09.00 aamukahvin merkeissä. Paikalla ovat piirin puheenjohtaja ja Keskustan varapuheenjohtaja...

Mitä tänään sunnuntaina 12.01.2020 tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen lähdin Pikkupuolle pistämään takkaan tulet. Se takka on aivan toisesta maailmasta verrattuna päärakennuksemme kivikasaan eli massiiviseen, varaavaan takkaan.

Tulet sytytettyäni istuskelin hetken aikaa takan edessä nojatuolissa. Ihailin takkuluukkujen lasien läpi tulen loimua ja katselin ympärilleni - taas kerran. Näkökentässäni oli kymmeniä mielenkiintoisia kohteita, esineitä. 

Tuli sellainen "isoisänolkihattu"-olotila. Kiinnitin tällä kerralla huomiota leivinuuni-takka-rakennelman, ylhäällä sivulla olevaan vaskooli-kelloon.
Vaskooli-kello oli Teemu Ypyän ja Pekka Muhosen perustaman Lapin Paja Oy:n kukaties tunnetuin tuote. Niitä tehtiin paljon. Elettiin 1960-luvun loppupuolta ja 1970-luvun alkupuolta.

Meidän Vaskooli-kellomme on pysähtynyt aikaan 05.12 tai 17.12 aivan miten vaan. Viisareita ei ole siirrelty kesä- ja talviajan mukaan. 
Miksi? 
Lähinnä siksi, että kello on pienen, Kainuunkadullesuuntautuvan ikkunan päällä korkealla eli aika hankalassa paikassa... 

Mitä tänään tähän asti...

Perinteisten aamutoimien jälkeen aloitin tutun taistelun eli päärakennuksen kivikasan, massiivisen takan lämmittämisen. Olin toissapäivänä latonut puut taas hiukan eri tavalla mutta...
Kyllä se oli taas yhtä perkeleellistä taistelua. Väliin tuntuu, että alkaa usko pettämään. Ainakin tämänkertainen säheltäminen aiheutui todennäköisesti siitä, että kipinäritilät ovat nokeutuneet/tukkeutuneet, jolloin polttoilman saanti oli heikkoa. Jouduin pari kertaa uusimaan sytytsoperaation, vaikka olin tehnyt kaikki vaadittavat "ennakkotemput".
Niinhän siinä myös kävi, että oikeanpuoleisen takkaluukun yläreunasta taas tuprutteli savua. Huoneiston ajoittaista tehotuuletusta täytyi toteuttaa.

Päätin lähteä hakemaan em. luukkuun tulenkestävää, ohutta tiivistettä, jos sellaista löytyy. Ei ainakaan heti löytynyt.

Kaupunkimatkalla tapasin Pudaksen Markun Prisman kulmilla ja Iläläisen Jukan Hahtisaaren Nesteellä. 
Markun kanssa jutut kääntyivät luontevasti Kemin Keskustan kuntapolitiikkaan. Yritin psyykata Markkua ilmoittautumaan ehdokkaaksi ensi tilassa. Tuntui olevan vähän empivällä mielellä.
Jukan kanssa juttelimme tavanomaisesta vakioveikkauksesta. Arvelen, että Jukalta olisi voinut saada hyviä vinkkejä mm. Enlannin peleihin. Hän on asiantuntija.
Jukan kanssa olisi voinut myös jutella Kemin kuntapolitiikasta, olemmehan me nykyisin "kuin yhtä perhettä" ajatellen maamme hallituspohjaa...

Ajelin kotiin sisäsataman kautta. Pilkkijäporukka oli lähellä rantaa, osa punaisen suojateltan uumenissa. Kaukana jäällä viilletti retkiluistelija ja "jääkiitäjä"=purjeen kuljettama rakennelma, se meni lujaa totta tosiaan...

Mitä yhteistä on lyhenteillä Buk ja Tor-M1...

Ukraina heinäkuu 2014:
Malesialainen lento MH17 pudotettiin Ukrainan ilmatilassa, 283 ihmistä kuoli, joista 193 oli hollantilaisia. Hollanti vastasi tutkinnasta, jonka johtopäätös oli se, että koneen pudotti venäläinen Buk-ilmatorjuntaohjus. Se ammuttiin Itä-Ukrainan separatistialueelta venäläisen it-yksikön toimesta.

Iran tammikuu 2020:
Ukrainalaisen International Airlines -yhtiön matkustajakone syöksyi maahan varhain keskiviikkona 08.01.2020 pian nousun jälkeen. Kone oli matkalla Iranin pääkaupungista Teheranista Kiovaan. Kaikki koneessa olleet 176 ihmistä kuolivat.

Uhreista 82 oli iranilaisia, 63 kanadalaisia, 11 ukrainalaisia, 10 ruotsalaisia, neljä afganistanilaisia, kolme saksalaisia ja kolme brittejä.

Mediatietojen mukaan iranilaiset ampuivat lentokoneen alas tarkoituksella/vahingossa venäläisvalmisteisella Tor-M1-ilmatorjuntaohjuksella.

Tänään lauantaina 11.01.2020 Iran on virallisesti tunnustanut ampuneensa em. matkustajakoneen alas, syy: Inhimillenen virhe...

Tehokkaita nuo vanhatkin venäläiset ilmaturjuntaohjukset. Kaksi matkustakonetta ammuttu alas muutaman vuoden aikana. Mediatietoja en ole havainnut, että niillä olisi ammattu alas sotilaskoneita...